ในฐานะนักโภชนาการ ต่อไปนี้คือตัวเลือกที่ฉันได้รับการอนุมัติจากเหตุการณ์ 7/11 เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ทุกที่ทุกเวลา เนื่องจากส่วนผสมที่เน่าเสียง่าย ฉันแนะนำให้แช่เย็นอาหารที่เหลือหลังจากผ่านไปหนึ่งวันในภาชนะที่มีฝาปิด ควรอยู่ได้นานถึงสี่วัน คลุมด้วยผ้าหรือกระดาษชำระอย่างหลวมๆ แล้วเก็บบนเคาน์เตอร์หรือในตู้เย็นข้ามคืน รสชาติและเนื้อสัมผัสจะดีขึ้นสิบเท่าในวันถัดไปหลังจากที่ความชื้นส่วนเกินหลุดออกไป กระจายแป้งขนมปังโปรตีนลงในถาดอบที่เตรียมไว้ วางไว้บนตะแกรงตรงกลางของเตาอบ แล้วอบประมาณสี่สิบนาที บดกล้วยในชามด้วยส้อม จากนั้นใส่ส่วนผสมเปียกที่เหลือลงไป คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมแห้งลงในชามนี้โดยตรงหรือรวมไว้ในชามแยกต่างหากล่วงหน้าก็ได้หากต้องการ อย่าผสมมากเกินไป เปิดเตาอบที่ 350 องศาฟาเรนไฮต์ แล้วนำชามผสมขนาดใหญ่ออกมาเพื่อรวมส่วนผสมทั้งหมด นี่อาจเป็นสูตรชามเดียวได้อย่างง่ายดาย ทำเลที่ตั้งกว้างขวางและมีร้านกาแฟ คุณจึงสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้หลังจากออกกำลังกายมาอย่างเหน็ดเหนื่อย เนื่องจาก GNC เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี…